Рада что решилась на занятия цигун. Упражнения/ комплексы/ практики вообщем все что мы делаем ) дает и нагрузку на тело( оно укрепляется, подтягивается ) , и дает расслабление! После занятий более спокойная, уравновешенная- это для тревожных людей как я …важно! Преподавателю отдельная благодарность ! Так внимательно, так трепетно относится , чтоб мы все правильно сделали